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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么(me)补救(jiù),鸡蛋羹不凝固(gù)怎么补救

  做鸡蛋(dàn)羹的时(shí)候不小心把水放多了煮出来(lái)的(de)鸡(jī)蛋羹都是汤汤(tāng)水水的,有什么办法是可以补救一(yī)下的吗?为(wèi)什么有时候蒸鸡(jī)蛋羹会出现(xiàn)不(bù)凝(níng)固(gù)的现象?

鸡蛋羹水放多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多(duō)了(le)可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋(dàn),将其与水充分混合(hé)即可(kě)。

  另外可以在蛋(dàn)液里(lǐ)加(jiā)适量盐(yán),可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。

  如(rú)果鸡蛋(dàn)已(yǐ)经(jīng)有部分熟透,已无法和其(qí)余的鸡蛋液或水融合,这种情(qíng)况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是关(guān)键,一般蛋和(hé)水的比(bǐ)例在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和热(rè)开水(shuǐ),加生水因自(zì)来(lái)水中有空(kōng)气,水被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋(dàn)羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成(chéng)分也会受损。

  也(yě)不宜用热开水,否(fǒu)则开水先将(jiāng)蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出(chū)蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候不(bù)够(gòu),一般(bān)应该蒸(zhēng)约(yuē)10分钟,否(fǒu)则鸡蛋(dàn)液没有成(chéng)熟(shú),仍然是(shì)液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据(jù)你想吃的老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白(bái)质

  通常一(yī)个水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的(de)含量(liàng),大(dà)概(gài)是(shì)7-9g,根据鸡蛋的大小(xiǎo)略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋(dàn)白来源,所以对于低(dī)蛋白血(xuè)症患(huàn)者、近期有(yǒu)手术创伤的患(huàn)者(zhě)、身(shēn)体有(yǒu)创(chuàng)面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要生长肌肉的人群(qún),建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方(fāng)式,因为(wèi)其他(tā)方式可以无(wú)形(xíng)中增加(jiā)鸡(jī)蛋中(zhōng)的(de)热量。

  如果过度进(jìn)食,可能出现(xiàn)高脂血症或者(zhě)高(gāo不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情)血(xuè)压等状(zhuàng)况。

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