黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬(áo)水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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