东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗-橘子百科-橘子都知道

东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄米的。关于(yú)黍米(mǐ)是大黄米吗？以及(jí)黍米是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)怎么吃，黍米是大黄米吗还(hái)是小黄，黍子是大黄(huáng)米还(hái)是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

黍(shǔ)米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血(xuè)压的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人体内(nèi)多(duō)余(yú)的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外(wài)，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍(shǔ)米能达(dá)到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营(yíng)养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富(fù东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗)含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而(ér)成(chéng)。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分(fēn)布于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国(guó)北(běi)方的一种农(nóng)作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似第(dì)二(èr)颖东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北(东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗běi)、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血压患者有益。