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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。<起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口/p>

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南(起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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