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崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的，一(yī)般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不(bù)必(bì)太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造(zào)成崤什么时候读yao佳肴，崤什么时候读子宫移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原(yuán)先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩(suō)了。