75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰(fēng)富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源(yuán)，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐等(děng)。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克(kè)力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话(huà)，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的话甚(shèn)至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法(fǎ)是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为亲爱的让你㖭我下黑这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养才能最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服(fú)药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对(duì)牛奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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