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初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表，中考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　5k是多少钱 5k是什么意思3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

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　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

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　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分。

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子(zi)，会比较适应，不会产生(shēng)需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会不会(huì)太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能(néng)量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的(de)呼吸速度，不(bù)要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

　　有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负担。

　　跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体，自己(jǐ)的思想(xiǎng)，那(nà)么呼吸会(huì)很容(róng)易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标(biāo)，当跑(pǎo)过这个(gè)位置(zhì)的时候，就(jiù)意味着又跑过(guò)了一圈，这样会更有动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格？

　　根据国(guó)家学生体质健康标准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请参看国家学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。

　　中(zhōng)考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩，见(jiàn)下(xià)表：

　　各地中考体育项目不尽相(xiāng)同，应到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目：

　　基本(běn)规则为(wèi)：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发，起跑口(kǒu)令发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

　　起跑后不(bù)分跑道。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越田(tián)径(jìng)规则。

　　考(kǎ5k是多少钱 5k是什么意思o)试过(guò)程中考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进，不得由(yóu)他(tā)人代跑，借助他(tā)人力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě)，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编(biān)为一组，每个考生一(yī)次考试机(jī)会。

　　参考资料(liào)来源：百度(dù)百科-体育中考

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