一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于(yú)一公里大概(gài)多少步以及(jí)微信(xìn)运动一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常(chá被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗ng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个(gè)单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国(guó)传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位(wèi)，所以这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们(men)都是用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革(gé)以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一(yī)公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步频稍被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可(kě)以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是那种形式(shì)的(de)步(bù)行，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行中(zhōng)说来(lái)就是有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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