减肥期间能(néng)吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭减肥期间一(yī)般能吃饺子，适量吃(chī)偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗饺子通(tōng)常(cháng)不会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥(féi)期间能(néng)吃饺子(zi)吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭

　　饺(jiǎo)子是(shì)一种比(bǐ)较(jiào)常见的食物，味道鲜(xiān)美，而且营(yíng)养丰(fēng)富(fù)，在减肥期间适(shì)量进食饺(jiǎo)子，能够补充机体所(suǒ)需(xū)要(yào)的营(yíng)养(yǎng)物质和(hé)能量，有助于(yú)维(wéi)持机体(tǐ)的正(zhèng)常代(dài)谢。

　　但是需(xū)要注意的是，饺子当中也含(hán)有一定的热量，而(ér)且肉馅饺子(zi)的热量也(yě)比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一(yī)次性进(jìn)食太多饺子，同时没有控制其他食物的(de)摄入，并且在进(jìn)食之后(hòu)也没有进行运动(dòng)，有可(kě)能会对减肥效果产生(shēng)影响，所以(yǐ)在减(jiǎn)肥期间(jiān)不(bù)能过量食(shí)用(yòng)饺子。

减肥中午(wǔ)花20元吃(chī)2份(fèn)饺(jiǎo)子(zi)可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂(zhī)，虽然说这些食物在减(jiǎn)肥期间是可以吃(chī)的，但(dàn)是你吃两份那么多(duō)，常人都吃不了两份，所以你这个(gè)是不(bù)利于减肥的。

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