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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头(tóu)的(de).

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换算成(chéng)市(shì)尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺

　　是(shì)2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像尺(chǐ)的东西也(yě)叫做尺(chǐ)例(lì)如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗(dòu)的武器）、戒～（宗教(jiào)场所或教育机构用来(lái)体(tǐ)罚(fá)学员使之更加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧(wò)位，术者站(zhàn)于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推压(yā)腰(yāo)部痛处，一手扳起患(huàn)者(zhě)对(duì)侧肩前部至最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限(xiàn)度(dù)时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部(bù)斜(xié)扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈(qū)曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术(shù)者一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一手(shǒu)抵住(zhù)患者(zhě)臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至(zhì)最大限度后(hòu)，两手(shǒu)同时用(yòng)力，做相反方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘(jí)突，另一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈(qū)位向健(jiàn)侧旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力推(tuī)按(àn)其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节(jié)前(q美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母ián)上方托起下肢，双手同时用力扳伸(shēn)按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部(bù)有一个生理(lǐ)曲度，床垫可(kě)适当加厚，中度硬度(dù)即可，从而让腰(yāo)肌充(chōng)分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容易增加腰部(bù)的劳累，长(zhǎng)期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将双手搓(cuō)至发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外(wài)，经常(cháng)拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢(màn)跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)到腰部肌肉，同时(shí)，还(hái)可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此(cǐ)时(shí)，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向后仰腰、向上牵拉(lā)等(děng)。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好好护(hù)住腰部，特(tè)别是(shì)在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外(wài)，女性的(de)月经期(qī)、生孩(hái)子(zi)等都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应(yīng)该时(shí)刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要(yào)穿(chuān)长衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中(zhōng)的(de)腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是(shì)长(zhǎng)度(dù)的(de)度(dù)量(lià美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母ng)单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米(mǐ)，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为(wèi)82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位(wèi)有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的长度(dù)单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测量工具

　　通常用(yòng)的(de)长度测量(liàng)工具有量块、角度(dù)量块、多面棱(léng)体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度(dù)台、比较仪(yí)、激光测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资料来(lái)源：百度(dù)百科-长度单(dān)位

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