济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50-橘子百科-橘子都知道

济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的。关于黍米是大黄米吗？以及黍米(mǐ)是(shì)大济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50黄米吗(ma)？，黍米是大(dà)黄米吗怎么(me)吃，黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)还(hái)是(shì)小黄，黍子是大黄米还(hái)是小黄米(mǐ)，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低(dī)血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大(dà)量的不饱和(hé)脂肪酸，能够把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物(wù)，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸的(de)含量均高于大(dà)米和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为11脉；第一(yī)外济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为大(dà)米(mǐ)的(de)4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。