近日，有(yǒu)网友在(zài)微(wēi)博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来(lái)负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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