黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的镇关西是谁，镇关西是谁打死的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气(q镇关西是谁，镇关西是谁打死的ì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(镇关西是谁，镇关西是谁打死的hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆(dòu)，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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