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有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了？苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)农药残留物(wù)的(de)。

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烤苹果可(kě)以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹果是(shì)可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果(guǒ)胶的分有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看子量变少，活性比(bǐ)生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的(de)作用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具(jù)有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)能消化吸收丰有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后还能释(shì)放(fàng)出浅浅的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和营(yíng)养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态(tài)，尽(jǐn)早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有(yǒu)的果胶，还能(néng)促进毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液(yè)粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物质(zhì)含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体(tǐ)内(nèi)多(duō)余的(de)自由基，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻(xiè)的(de)功(gōng)效。