魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植(zhí张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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