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东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥(zào)的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益(yì)气除(chú)热(rè)的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持(chí)充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。