近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过(guò)后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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