马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主(zhǔ)食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本(běn)的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消(xiāo)化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙皮，无其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需(xū)通过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道(dào)什么(me)样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应(yīng)立(lì)即中(zhōng)止食(shí)用，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘(gān)旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没(méi)必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义