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踢足(zú)球(qiú)可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由(yóu)年龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板(bǎn)还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程(chéng)度(dù)上(shàng)也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(2l是多少斤 2l是多少kgjiù)很重要很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋(xié)不(bù)仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的让自己的能力发挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒(tǒng)类(lèi)的足(zú)球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把安全(quán)放在(zài)第一(yī)位。

踢足球(qiú)要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关(guān)节(jié)，让身体(tǐ)微微出(chū)汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所(suǒ)有运动中会用到的(de)关(guān)节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的(de)帆(fān)面(miàn)胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的(de)时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得(dé)不行的时候再大口大口地一(yī)次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足球2l是多少斤 2l是多少kg运动是一项(xiàng)全天候的(de)运(yùn)动项(xiàng)目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是(shì)不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛(sài)，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看(kàn)球，他多(duō)么希望(wàng)中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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