5公里世界纪录多少？是男子是12分(fēn)37秒(miǎo)35，女子是14分11秒15的。关于5公(gōng)里世界(jiè)纪录多(duō)少以(yǐ)及10公里世界纪录多少(shǎo)，5公(gōng)里(lǐ)世界纪录多(duō)少中国(guó)，5公里世界纪录多少奥运(yùn)会，5公里世界纪录多少是哪(nǎ)一(yī)年，5公里世(shì)界纪(jì)录多(duō)少配速等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

5公里世(shì)界纪录是几(jǐ)分(fēn)钟

　　五公(gōng)里(lǐ)世界纪录跑(pǎo)最(zuì)快(kuài)的时间(jiān)为12分37秒(miǎo)35的。

　　为埃塞俄(é)比亚的贝克勒在荷兰亨(hēng)厄洛(luò)创(chuàng)造的，是男(nán)子纪录。长跑五公里纪(jì)录分为(wèi)男子和女子(zi)，目前男子的最快时间为12分(fēn)37秒35，女(nǚ)子最快的纪录为14分11秒(miǎo)15。

　　世界(jiè)纪录是指在(zài)某一个特定(dìng)的学科或项目中最好的(de)成绩(jì)。一般来说(shuō)，世界纪录分为体(tǐ)育赛事、世界纪录和非体育赛事世界纪录(lù)。通(tōng)常人们说到(dào)世界纪录是(shì)指体(tǐ)育赛事中产生的世界纪(jì)录。

5公里世界纪录多(duō)少

　　是(shì)男子是12分37秒35，女(nǚ)子是14分(fēn)11秒(miǎo)15的(de)。

　　长距离跑简称长(zhǎng)跑(pǎo)，英文是long-distance running。

　　最初项目为4英里、6英里(lǐ)跑，从19世纪中叶开始(shǐ)，逐渐(jiàn)被5000米跑和10000米跑替(tì)代(dài)。

　　据记载，现代(dài)最早(zǎo)的正(zhèng)式(shì)长跑比赛是1847年4月5日在英(yīng)国(guó)伦(lún)敦举行的职业比(bǐ)赛(sài)，英(yīng)国的杰克逊以32分35秒0的(de)成绩夺(duó)得6英里跑(pǎo)冠(guān)军。

　　奥运(yùn)会比赛(sài)项目男、女均为5000米跑和10000米跑。

　　男子项目1912年(nián)列入；女子5000米(mǐ)跑1996年(nián)列(liè)入，10000米跑1988年列入。

跑(pǎo)步新手的(de)五个注意事项

　　1、切(qiè)勿空腹跑步

　　人体经过一(yī)夜(yè)的新陈(chén)代(dài)谢很多器官都处于不(bù)利的状态。

　　空腹晨跑会影响肠胃，对胃的伤(shāng)害非常大，急需补充能量和营养物质(zhì)。

　　如果空(kōng)腹晨(chén)跑，胃容易受到(dào)刺激。

　　晨(chén)跑可以补充碳水化合物，摄(shè)入300-500卡路里的能量。

　　2、身(shēn)体不舒服(fú)就停(tíng)下了

　　跑(pǎo)步的时候千万不要抱(bào)着硬撑(chēng)的心理，当(dāng)身体出现不适的时候(hòu)，其实是身(shēn)体在向你抗议(yì)，这(zhè)时(shí)就要停(tíng)下来(lái)。

　　跑步忽略小伤小痛会让你(nǐ)付出惨(cǎn)重的代(dài)价。

　　3、不要(yào)逼(bī)自己(jǐ)创造PB

　　很(hěn)多跑者都希望能够创造(zào)个人(rén)最(zuì)佳成(chéng)绩(jì)（PB），然而跑步是个享(xiǎng)受的过(guò)程，不要(yào)在乎自己的完赛(sài)时(shí)间(jiān)，用(yòng)最舒服的节(jié)奏跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)就很棒了。