一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来(lái)说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一(yī)样(yàng)的(de)，在本(běn)质上都是属于中国传统的(de)单位，在日(rì)常生活中人们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表(biǎo)达距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在(zài)基本(běn)上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量(liàng)单位来计算的，而一里(lǐ)地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米的时候(hòu)就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里就是一(yī)千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅也不太(tài)大的(de)步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来(lái)就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持之(zhī)以恒；三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学