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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是“二十四节气(qì)”中的第15个(gè)节气，秋(qiū)季第3个节气。白露节(jié)气(qì)过来，大部(bù)分地区温(wēn)度降低(dī)。白露是秋天(tiān)的第三个节气，表示孟秋(qiū)时节(jié)的结束和仲(zhòng)秋时节的(de)开始。这时，人们就(jiù)会明(míng)显地感觉到炎热(rè)的(de)夏(xià)天已过(guò)，而(ér)凉爽的秋天已(yǐ)经到来了(le)。时至白(bái)露，夏季风逐渐为冬(dōng)季风所代(dài)替，冷空(kōng)气转(zhuǎn)守为攻(gōng)，加上(shàng)太阳直射点南移，北(běi)半球日照时间变短(duǎn)，光照强度(dù)减弱，地面辐(fú)射散热(rè)快(kuài)，所以温度(dù)下降速度也逐(zhú)渐加快。白露(lù)基本结(jié)束(shù)了暑天的闷热，天(tiān)气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配(pèi)五行(xíng)，秋属金，金(jīn)色(sè)白，以(yǐ)白(bái)形容秋露(lù)，故名(míng)“白露”。

白露(lù)时早晚的气温较(jiào)低，而正午的气温仍较高，这一时节是秋季温差最大的时候。俗语言(yán)：“白露身(shēn)不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需(xū)随(suí)时留意(yì)天气(qì)情况，及(jí)时(shí)增加衣物，预防感(gǎn)冒(mào)。但添衣不能(néng)太多太快，应遵循(xún)“春捂(wǔ)秋(qiū)冻(dòng)”的原(yuán)则，适当接受耐寒(hán)训练，可增强机体的抵(dǐ)抗力(lì)。

秋季是非常适合锻炼的时节，秋高气爽，适(shì)当做些户(hù)外运动有(yǒu)利于舒(shū)展身体，可选(xuǎn)择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽子(zi)、打太极拳等(děng)方式(shì)进行运(yùn)动(dòng)。

运(yùn)动(dòng)宜(yí)动静结合(hé)，可平卧(wò)于床上，两手放在上腹部，做腹式深呼(hū)吸。

白露(lù)时节，是全年昼夜温(wēn)差最大的节气(qì)，此时阳气渐收(sn是什么化学元素，n是什么化学元素符号hōu)、阴气渐增(zēng)，天(tiān)气以燥、凉为主气。n是什么化学元素，n是什么化学元素符号rong>燥易(yì)伤肺，肺燥是一种中(zhōng)医(yī)证候，是由于肺阴(yīn)液亏(kuī)少，肺不能发挥其正常(cháng)宣发肃降的生理功能，从而导(dǎo)致(zhì)声音(yīn)嘶哑、干咳少痰、大便干燥、皮肤干(gàn)燥等一系列症状。