魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还(hái)含有人(rén)类所需(xū总监和经理哪个大)要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越(yuè)小。总监和经理哪个大>

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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