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夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物

夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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  做鸡蛋羹的时候不小(xiǎo)心(xīn)把水放多(duō)了煮出来的鸡蛋羹(gēng)都是汤汤水水的(de),有什么办(bàn)法是可以补救(jiù)一下的(de)吗?为什(shén)么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出(chū)现(xiàn)不凝固的现象?

鸡(jī)蛋羹(gēng)水放(fàng)多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放多(duō)了可以再加入适(shì)量的(de)鸡(jī)蛋,将其(qí)与水充分混合即可。

  另外可以夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物在蛋液里加适量盐,可(kě)起到粘合蛋液(yè)的作用(yòng)。

  如果鸡蛋已经(jīng)有(yǒu)部分熟透,已无法和(hé)其余的鸡(jī)蛋液或(huò)水融合,这种情(qíng)况就不能够进行补救。

鸡(jī)蛋(dàn)羹不凝固是什(shén)么原(yuán)因

  1、加(jiā)水(shuǐ)过多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水(shuǐ)的(de)比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生(shēng)水(shuǐ)因(yīn)自(zì)来水中有空气,水被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋羹会(huì)出现小蜂窝(wō),影响蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营养(yǎng)成分也会受(shòu)损。

  也(yě)不宜用热开水(shuǐ),否(fǒu)则开水先将蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一(yī)般(bān)应该(gāi)蒸(zhēng)约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例(lì)

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与(yǔ)水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之(zhī)间变(biàn)化,具体(tǐ)要根据你想吃的老(lǎo)嫩(nèn)程度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易(yì)成(chéng)型(xíng),最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多(duō)少(shǎo)蛋白质

  通常一个水煮鸡(jī)蛋的(de)蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人(rén)体所较好的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需要生长肌(jī)肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注(zhù)意是(shì)水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎(jiān)、蒸等方式,因(yīn)为其他方式可以无形中增加鸡蛋中的热量。

  如果(guǒ)过(guò)度(dù)进食(shí),可能出(chū)现高(gāo)脂血症(zhèng)或者高血压等状况。

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