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亚洲48个国家的名字,亚洲包含哪几个国家组成

亚洲48个国家的名字,亚洲包含哪几个国家组成 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎(tāi)生还(hái)是卵生

  鱼是卵(luǎn)生的(de)。

  鱼大(dà)部分是卵生的,但(dàn)也有少数是卵胎生和胎生的(de)。通常(cháng)在鱼儿发育成熟(shú)后,雌雄亲鱼会自(zì)行配对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄鱼受精,从而产生(shēng)受精卵。受精卵在(zài)水中(zhōng)孵化出小鱼。而(ér)卵(luǎn)胎(tāi)生与之类(lèi)似,

  但亲鱼(yú)是体内受(shòu)精,鱼卵也在雌鱼肚(dù)子里(lǐ)孵化出(chū)来。胎(tāi)生的鱼只有真鲨科的(de)鱼类,仔鱼在产出(chū)前会从(cóng)母体中获得养分(fēn)。

鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻好

  如果(guǒ)是(shì)宰(zǎi)杀干(gàn)净的鲜(xiān)活鱼,且(qiě)短(duǎn)时间里将(jiāng)会食用,则放入冷藏(cáng)室(shì);如(rú)果是宰杀干(gàn)净的(de)鲜活(huó)鱼(yú),短时间里不会(huì)被(bèi)食用,则放入冷(lěng)冻室;如(rú)果是烹饪完(wán)成的熟鱼,则放入冷藏室,并(bìng)尽快食用。

  冷藏室温度高于零度,不(bù)能长时间保鲜动物(wù)肉类,但短期里可(kě)以保证肉质新鲜。

  冷冻室温度低(dī)至-14度以(yǐ)下(xià),可以长(zhǎng)时间保(bǎo)证肉(ròu)质质量,但同(tóng)时会使鱼肉(ròu)严重结(jié)冰(bīng),口味破坏。

  秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼(yú)则是(shì)进补的(de)好水产食品,不仅味道鲜美(měi),而(ér)且营养价值(zhí)极高(gāo)。

  其(qí)蛋白质含量为猪肉(ròu)的两(liǎng)倍,且(qiě)属于(yú)优质蛋(dàn)白,人体吸收率高(gāo)。

  鱼中(zhōng)富含丰富的硫胺(àn)素、核黄素、尼克酸(suān)、维生素D和(hé)一定量的(de)钙、磷、铁等矿物(wù)质。

  鱼肉中脂(zhī)肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实(shí)有(yǒu)降(jiàng)糖、护心和防(fáng)癌(ái)的作用。

  鱼(yú)肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质(zhì)疏松症(zhèng)。

  鱼含有丰富(fù)的完(wán)全蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有(yǒu)大(dà)量的蛋白质(zhì),如黄鱼含(hán)17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐(tái)鱼(yú)含(hán)21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含(hán)13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为(wèi)不饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量一般比(bǐ)较低(dī),大多(duō)数只有1%-4%,如(rú)黄鱼含(hán)0.8%、带(dài)鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只含(hán)0.9%、墨斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼(yú)应(yīng)该放在冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼应(yīng)该放在(zài)冷冻(dòng)。

  在冷(lěng)冻状态下(xià),酶的活性和微生物的生长都被(bèi)抑制,鱼的保质时(shí)间也大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的鱼肉(ròu)跟活鱼相比发生的变(biàn)化:

  1、从口感上说,冷冻(dòng)鱼的肉(ròu)质的(de)确(què)没有活鱼(yú)鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是因为在冷(lěng)冻过程中(zhōng),鱼内的水分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋(dàn)白质发生冷冻变(biàn)性和(hé)一(yī)系列理(lǐ)化性质的改变,包(bāo)括蛋白质空间结(jié)构(gòu)和疏(shū)水亚洲48个国家的名字,亚洲包含哪几个国家组成性的变(biàn)化,凝胶(jiāo)性和(hé)保水性的降低,盐溶性蛋白含量降(jiàng)低,ATP酶活性(xìng)减(jiǎn)低等,从而(ér)造(zào)成鱼肉的(de)品质(zhì)和口(kǒu)感下降。

  2、从营养上(shàng)看,同品(pǐn)种的鱼冷冻后确实会流失掉一部分营养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉(ròu)的(de)肌(jī)原纤维(wéi)中的水(shuǐ)分将结成冰晶(jīng),但(dàn)在解冻的(de)时候却(què)没有办法再(zài)与蛋白(bái)质分子聚(jù)合,也就不能被全部吸收回鱼肉中(zhōng)。

  这(zhè)种汁液的流失就伴随着鱼肉中一小部分(fēn)可溶性蛋(dàn)白质、盐类、维生素等水溶性营养物(wù)质的流失。

  但是,这点损失并不(bù)影(yǐng)响鱼类的核(hé)心营(yíng)养(yǎng)价值。

  因为(wèi)这一点损失如果也要较真儿的话,那就(jiù)不得不提醒你,其实活鱼(yú)在暂(zàn)养过(guò)程中,受(shòu)局部水(shuǐ)环境氧气、温度(dù)、pH值、排泄物积累和(hé)捕捞造成的鱼体损伤等因素影响(xiǎng),也会出现品质(zhì)的下(xià)降,一(yī)样(yàng)有一(yī)定的营养损失。

扩展资(zī)料:

  鱼(yú)肉的营养(yǎng)价值:

  大(dà)多数鱼(yú)肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉(ròu),脂肪平均占比高达37%,蛋白(bái)质含量(liàng)仅为(wèi)13.2%左(zuǒ)右。

  而(ér)且(qiě),禽畜肉中的(de)脂肪主要是(shì)饱和脂肪,过多摄入容易增加(jiā)罹患心脑血管疾病的风险(xiǎn)。

  鱼肉则富含(hán)不饱和脂肪酸,有助(zhù)于降血脂、降胆固醇,保护心脑血管健(jiàn)康。

  对孕妇和(hé)婴幼儿来(lái)说,鱼更是好东(dōng)西。

  特别是(shì)某些深海鱼,其中的多(duō)不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸,比如(rú)大名鼎鼎(dǐng)的(de)DHA,对(duì)大脑发育大有益处。

  除(chú)此(cǐ)之(zhī)外,鱼类还富含人体所需的(de)维生素A、D、E等多种营养素(sù)。

  参考资料来源:人(rén)民网——冻鱼保鲜保营(yíng)养吗?

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