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冰美式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的(de)成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆(dòu)等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层(céng)，加速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环(huán)和新陈(chén)代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前(qián)喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式(shì)和热美(měi)式区别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区(qū)别(bié)的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰美(měi)式较热美(měi)式添(tiān)加更多(duō)冰(bīng)块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗)于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的(de)总体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别在于不同店用的(de)杯子的(de)容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快速(sù)降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量(liàng)，包(bāo)括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是(shì)没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合(hé)所有(yǒu)的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行(xíng)。

冰(bīng)美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都(dōu)有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是有(yǒ始祖鸟什么档次 穿始祖鸟是有钱人吗u)减肥(féi)效果的。

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