宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处(chù)理后(hòu)上传的，达到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng戊戌年是哪一年)具(jù)有(yǒu)有序、重(zhòng)戊戌年是哪一年复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不(bù)同发(fā)声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特(tè)别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用(yòng)假音(yīn)以及混(hùn)音可(kě)以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基频部(bù)分，使得语言能量集中在(zài)纤细空(kōng)灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词进(jìn)入(rù)了(le)大众的视(shì)野。在(zài)这(zhè)条视频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发的(de)情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流(liú)经过(guò)等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的(de)人(rén)会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则是(shì)更好的(de)选择(zé)。市(shì)面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些(xiē)了，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只(zhǐ)要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的需戊戌年是哪一年求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们(men)开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本(běn)页面(miàn)后台(tái)播放

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