河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖(pàng)河粉和米(mǐ)粉都是我们平常生活中(zhōng)经(jīng)常吃的(de)主食，那(nà)么这两种相比较的(de)话哪(nǎ)个(gè)的热量会高一些(xiē)？感觉河粉和米(mǐ)粉是差不多的，它们之(zhī)间(jiān)又有什么区别？的。

　　关于河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖以及吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪(nǎ)个更容易胖(pàng)，河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量高一点，河粉和米饭哪个热量(liàng)高些(xiē)，河粉和米饭哪个(gè)热量高，米饭米(mǐ)粉河粉面条(tiáo)哪个热量高哪个热(rè)量(liàng)低等问题，小编将(jiāng)为你整理以推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力(yǐ)下的生活小知识(shí)：

河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米饭(fàn)哪个(gè)更容易胖(pàng)

河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的河粉(fěn)里面含有356大卡的热(rè)量，同(tóng)时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克(kè)的(de)碳水化(huà)合物以及(jí)1.2克的纤维素(sù)。

　　所以，从河粉(fěn)的营养(yǎng)成(chéng)分表上可以看出，河粉(fěn)对人体(tǐ)主要的功能就是为人体提(tí)供能量。

　　所以如果身体消耗比(bǐ)较多，继续补充(chōng)能量(liàng)恢复体力(lì)的(de)话，吃河粉是一个不错的选择(zé)。

　　这是(shì)因为河粉的碳水化合物含量比较高(gāo)，而(ér)我(wǒ)们知道碳水化合物经(jīng)过人(rén)体(tǐ)消化之后(hòu)，可以分解为糖(táng)类为(wèi)人体直(zhí)接供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭的(de)热量是100g中含(hán)有116千卡，而面(miàn)条(tiáo)中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有(yǒu)280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所(suǒ)以总的(de)来说(shuō)，米饭的热量要比面条高(gāo)。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要吃的过(guò)饱,要做到营(yíng)养均衡.建议晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就可(kě推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力)以达到减(jiǎn)肥(féi)的(de)目(mù)的.

河(hé)粉和(hé)米粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉(fěn)以大米为原料(liào)，经浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压(yā)条等多道工序制成的条状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨(mó)成粉，再(zài)加(jiā)水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是(shì)扁的，而米粉是(shì)圆(yuán)的。

河粉会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人(rén)发(fā)胖的。

　推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力　炒(chǎo)河(hé)粉是比较营养的，但(dàn)是炒河粉里面不全是(shì)面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分也是比较(jiào)多的，吃了(le)之后就会使人发胖，对，一些肥胖的人，如果(guǒ)想(xiǎng)减肥的时(shí)候，一定(dìng)要少吃(chī)炒河粉，平时多锻炼身体(tǐ)，增强身体(tǐ)的免疫(yì)力(lì)，才(cái)可以预防(fáng)疾(jí)病的发生。

河(hé)粉要洗吗(ma)

　　可(kě)以洗，但是洗了(le)后(hòu)要(yào)滤干，否则(zé)很(hěn)容易炒(chǎo)成(chéng)团状。

　　正确的做法是在炒之前先用(yòng)清水泡一(yī)泡，将河粉吸满水泡(pào)软后，沥干5分(fēn)钟左右(yòu)，让水分刚(gāng)刚好(hǎo)，炒出来(lái)更美味。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 推动人类社会发展的第一动力是什么 推动人类社会发展的第一动力是生产力