黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得到(dào)提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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