魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分200克等于多少毫升水，200克是多少ml水h3>

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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