天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物-橘子百科-橘子都知道

天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养(yǎng)头发(fā)吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是有必定优点的，平常(cháng)能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等(děng)养分物(wù)质(zhì)，适量吃(chī)能够(gòu)弥补(bǔ)头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的(de)成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必(bì)定的(de)效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂(zhī)，具有润肠通便的(de)效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大(dà)便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白(bái)芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够(天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物gòu)起到护(hù)发的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌(mì)紊乱，使头发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香(xiāng)又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老(lǎo)练(liàn)的白(bái)芝麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就(jiù)会(huì)变得特别(bié)皎白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选(xuǎn)择几(jǐ)粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白(bái)芝麻(má)十分丰(fēng)满，形状为虫卵(luǎn)状，且(qiě)两端大小(xiǎo)不一，一头(tóu)为圆形，另(lìng)一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量(liàng)好(hǎo)的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种(zhǒng)香味不是(shì)香油的(de)滋味(wèi)，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎(zěn)么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色的(de);假如断(duàn)口部分(fēn)是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢(juàn)或纸巾辨(biàn)真(zhēn)伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货(huò)，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝(zhī)麻吃(chī)起(qǐ)来不苦(kǔ)，反(fǎn)而有点细微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异(yì)味;而(ér)染色的芝麻(má)有(yǒu)种(zhǒng)古怪的(de)机油味，或(huò)者说有除了芝麻(má)香味(wèi)之(zhī)外的(de).不正常的滋味(wèi)，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　　　可用于医(yī)治身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液(yè)缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可(kě)食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者(zhě)食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者(zhě)食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性(xìng)本(běn)质者食用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前(qián)人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克