魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很(hěn)多的推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释>

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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