近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈(xiè年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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