近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身。

轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎ轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁ng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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