牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷(fū)在脸上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国)就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这种(zhǒ加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国ng)方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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