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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够(gòu)养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是有(yǒu)必定(dìng)优点(diǎn)的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝(zhī)麻的一种，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等(děng)养分(fēn)物(wù)质，适量(liàng)吃能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白(bái)芝麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解(jiě)肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果(guǒ)。

　　白芝麻(má)中含有必定的油脂(zhī)，具(jù)有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引(yǐn)起的大便燥结。主(zhǔ)张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白(bái)芝(zhī)麻，避(bì)免导致病况加(jiā)剧(jù)。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适(shì)量食用(yòng)能够起到护(hù)发的效果，可是过量食用(yòng)，可能(néng)会导致(zhì)内分泌(mì)紊乱，使(shǐ)头(tóu)发(fā)的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为(wèi)白(bái)黄色，并不(bù)是(shì)特别的白，而通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后的白(bái)芝麻就会变得(dé)特别皎白(一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两bái)。

　　2、看芝麻(má)的丰(fēng)满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看芝(zhī)麻(má)的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的(de)白芝麻十分(fēn)丰满(mǎn)，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端大小(xiǎo)不一，一(yī)头(tóu)为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好的(de)白(bái)芝麻(má)闻起来有(yǒu)芝麻特有的(de)香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻(má)的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的(de)办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的(de)芝麻(má)，看断(duàn)口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断口部(bù)分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不是(shì)染色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起(qǐ)来不苦，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻(má)有种(zhǒng)古怪的机油味，或者说有除了(le)芝(zhī)麻(má)香味之外(wài)的.不正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风(fēng)润肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养发(fā)、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少、大便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇(fù)女产(chǎn)后乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食(shí)用;适合糖(táng)尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人经历(lì)，男人阳(yáng)痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每(měi)天10~20克