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跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够(gòu)生吃(chī)吗

　　红薯是(shì)能(néng)够(gòu)生(shēng)吃(chī)的。

　　红薯为(wèi)一(yī)类较常见的食物，能够生吃红薯，但跑单是什么意思啊没发货扣跑单费合理吗不主张生(shēng)吃(chī)红薯。生吃红薯不会引起中毒，但(dàn)生红薯中(zhōng)含有(yǒu)丰厚的淀粉，

　　生(shēng)红薯中(zhōng)的淀(diàn)粉很难消化、吸(xī)收，有或许由于消(xiāo)化不良而(ér)出现(xiàn)腹胀、打嗝。将生红薯做熟(shú)，才可(kě)让红薯中的淀(diàn)粉发生变化，相对更易消化。

　　一起(qǐ)不主张食(shí)用(yòng)过多生红薯，是由于生红薯中(zhōng)含有一种气化(huà)酶，会导致食用(yòng)红(hóng)薯后产气，感觉腹胀(zhàng)难过。

红薯(shǔ)怎样挑才(cái)甜呢(ne)

　　1、选品种。

　　红薯有(yǒu)四种，分别是红(hóng)心(xīn)红(hóng)薯、白心红薯、黄(huáng)心红(hóng)薯和紫心红(hóng)薯。

　　红心(xīn)红薯的滋味甜美，口感(gǎn)比较脆爽，含糖量十分(fēn)高，蒸(zhēng)熟之后香气溢散(sàn)，口感十分嫩。

　　白心红(hóng)薯淀粉含量比较高，口(kǒu)感上(shàng)糯(nuò)而不腻，一般用来制造薯(shǔ)粉，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯是最常见(jiàn)的一种(zhǒng)，合适蒸(zhēng)食、煮粥、炒(chǎo)菜等(děng)各种办法(fǎ)，口感也是十分的清(qīng)甜(tián)爽滑。

　　紫心红薯口感上不(bù)是(shì)特别(bié)好(hǎo)，可(kě)是(shì)养分价(jià)值(zhí)比较高。

　　几种红薯的口感不(bù)同也(yě)比(bǐ)较大，在购买的时(shí)分依据自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外(wài)观。

　　首(shǒu)要咱们(men)最直观能看到的便是红(hóng)薯的外观了，在购买红(hóng)薯的时分(fēn)，咱们能够先看下(xià)红薯的外观，挑选外形(xíng)丰满、外(wài)表润滑地进行购买，假如(rú)红薯(shǔ)外(wài)表皮是高(gāo)低不平或许有黑点(diǎn)、发霉或许(xǔ)是有缺口(kǒu)的就别买了，这(zhè)种有或(huò)许是寄(jì)存时刻过久，或许会有蜕变的问题，假如是外表(biǎo)特别粗(cū)糙，或(huò)许也是寄存过久，水分(fēn)有些丢(diū)失掉了，还有便是发芽的必(bì)定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在挑(tiāo)选红薯(shǔ)的时分，咱们尽(jǐn)量去挑(tiāo)选两头尖，中(zhōng)心粗形(xíng)状的红(hóng)薯，这种红薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)是比较好(hǎo)的(de)，由(yóu)于这种红薯在成长的过程中(zhōng)养(yǎng)分吸收得比较均匀，养分价值(zhí)更好(hǎo)，圆润的红薯看起来比较美(měi)观，可(kě)是(shì)相(xiāng)比较来说，两头尖、中心粗的红薯口(kǒu)感上会(huì)更好一些。

　　4、捏一捏红薯(shǔ)。

　　在把看(kàn)好(hǎo)的红(hóng)薯放进(jìn)购(gòu)物(wù)袋的时分，能够随手捏一下(xià)红(hóng)薯的头尾处，挑(tiāo)选捏起来比(bǐ)较紧实的，假如是(shì)捏起来比较软的话，有(yǒu)或许是水分丢失导致的，就没有那么新鲜了(le)，所以在挑选捏起来紧实水分也比较足的(de)。