牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出(现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀(yún)，这种方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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