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人+工念什么人工念什么姓顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的(de)过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈人+工念什么人工念什么姓(mā)妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人+工念什么人工念什么姓(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安(ān)心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)人+工念什么人工念什么姓就(jiù)可(kě)以下床走动了(le)，可(kě)以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都(dōu)是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般(bān)是(shì)在(zài)子宫的底部和(hé)胃部(bù)进(jìn)行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了(le)。