张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能够看(kàn)出来(lái)是(shì)一个人，但是给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多(duō)。13作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面0斤的(de)她其实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是(shì)有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了自己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫(pò)，可能(néng)会服用减肥(féi)药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但是能够做(zuò)到是(shì)不容易(yì)的(de)。主要是因(yīn)为(wèi)现在要(yào)求的体重(zhòng)标准确(què)实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了(le)之后(hòu)就(jiù)真的(de)好(hǎo)看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的(de)时候(hòu)和(hé)一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也是有(yǒu)关(guān)系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦(shòu)的人(rén)在生(shēng)活(huó)中(zhōng)也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的自(zì)信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良(liáng)好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的能力。

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