4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩(jì)，不(bù)足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě)，考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道，时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处理，成绩(jì)记为0分。

　　中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子，会比较(jiào)适(shì)应，不会(huì)产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什么(me)问题。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子会不会太松(sōng)。

　　2、盲(máng)目的加速会(huì)浪(làng)费身体(tǐ)的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最(zuì)后也(yě)不(bù)要(yào)太往前抢。

　　在队(duì)伍的(de)中(zhōng)间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度，不要频频(pín)转换。

　　有的时候会增加(jiā)身体的负担。

　　跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的身(shēn)体，自己的思想，那么(me)呼吸会很(hěn)容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身(shēn)边(biān)的(de)某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标，当跑过这个位置的时(shí)候，就(jiù)意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈，这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多少合(hé)格？

　　根据国家学生体质健康标准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好(hǎo)；349"——为优(yōu)秀。

　　其余(yú)年(nián)级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩，见下表(biǎo)：

　　各地(dì)中考(kǎo)体育项目不尽相(xiāng)同，应到相关部门进行更准确(què)的咨询。

　　扩展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。

　　（2）站立式(shì)起跑。

　　弧形起跑线出发，起(qǐ)跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

　　跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越田(tián)径规则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中考生(shēng)无犯规(guī)现象，记为成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得(dé)由(yóu)他人(rén)代(dài)跑，借助他人力(lì)量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足(马云的钱属于个人吗zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道(dào)，时间按(àn)6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　（4）考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左右编(biān)为一组，每个考生一次考(kǎo)试机会。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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