牙膏(gāo)是(shì)每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思(yá)膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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