踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自己的(de)能(néng)力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友(yǒu)不大注意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是很(hěn)重(zhòng)要的(de)，比如宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好的(de)专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易(yì)造成(chéng)各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再(zài)痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也(yě)要10分(fēn)钟(zhōng)，可以(yǐ)先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运动(dòng)中会用(yòng)到的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动(dòng)较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出(chū)汗量都是相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符合要(yào)求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口(kǒu)地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动(dòng)是(shì)一项全天候的运(yùn)动(dòng)项目，但要尽量避免(miǎn)在恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防(fáng)止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或(huò)虚(xū)脱。

踢足(zú)球要(yào)求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最(zuì)理(lǐ)想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对(duì)抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但(dàn)到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣(xuān)告(gào)结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有限。

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