黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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