戒烟这个(gè)事(shì)情(qíng)对于(yú)很多(duō)人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多的时候(hòu)最重要(yào)的一点则(zé)是家(jiā)人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个人(rén)的意(yì)志力自(zì)己(jǐ)的时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾(gù)最(zuì)重要(yào)。

戒(jiè)烟(yān)的阶(jiē)段是分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一些医生则是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多(duō)患者都(dōu)可以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲到(dào)戒(jiè)烟(yān)，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧(ba)！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得一(yī)发不可收(shōu)拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什(shén)么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

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家人的(de)陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那(nà)些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个(gè)情(qíng)景中我(wǒ)们无(wú)法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希(xī)望人(rén)们(me中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜n)对(duì)于(yú)这些(xiē)烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希(xī)望(wàng)那些人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的难(ná中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜n)堪(kān)啊！

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