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卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接(jiē)吃吗(ma)

　　杨桃是可(kě)以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃(táo)含有草(cǎo)酸(suān)、柠檬(méng)酸、苹果酸等酸性成分，可以加快(kuài)胃液的分泌，从而促进(jìn)机体消(xiāo卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢)化功能，可(kě)用(yòng)于治疗消(xiāo)化不良、食欲(yù)不振(zhèn)等症(zhèng)状。

　　还含有糖类(lèi)、维生素C、维生素B族、胡萝(luó)卜素(sù)等(děng)营养成分，有利(lì)于促进机体排尿，酒后食(shí)用杨桃有利于促(cù)进体内酒精(jīng)随(suí)尿(niào)液排出，从而加(jiā)速(sù)解酒。

　　杨桃具有增强体质、促(cù)进消(xiāo)化、开胃(wèi)消食、生津止渴等(děng)作(zuò)用，还具有治(zhì)疗(liáo)口(kǒu)腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清(qīng)洗后直接食用，不需要剥皮，但(dàn)是五个棱角边上的果皮较(jiào)硬，且(qiě)口(kǒu)感发涩，可(kě)削去棱角的(de)硬皮后食用。杨桃(táo)中含有的(de)维生素和纤(xiān)维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具(jù)有润(rùn)肠通便的功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃不宜过多(duō)食用，以免引起(qǐ)肠胃不适，出现腹痛(tòng)、腹泻的(de)症(zhèng)状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比(bǐ)较甜一(yī)点

　　1、看颜(yán)色。

　　在购(gòu)买(mǎi)杨桃的时候最(zuì)好挑选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这样(yàng)的果实不软不硬，吃起(qǐ)来口(kǒu)感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜(yán)色带(dài)一(yī)点暗红色(sè)代表果实已经熟(shú)透了，吃起(qǐ)来太软影响口(kǒu)感。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起来(lái)味道(dào)酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有(yǒu)的人卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢(rén)不清楚杨桃怎么挑选才甜，其(qí)实在购买杨桃(táo)的(de)时候尽量(liàng)选择那(nà)些有五个棱角(jiǎo)的(de)，如(rú)果发(fā)现棱角有(yǒu)破损就不(bù)要购买了，之后容易(yì)腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也不要选择(zé)那(nà)些长(zhǎng)得奇形怪(guài)状(zhuàng)的(de)，这些果实的养分(fēn)分布(bù)不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注意果皮是否有破损，尽量选择那些完整(zhěng)的，没有裂(liè)口(kǒu)的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因为杨(yáng)桃充分吸(xī)收光照会使养分溢出，在果实(shí)表面形成(chéng)一层(céng)蜡(là)质，带有一(yī)定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法，在购买时要看(kàn)棱(léng)边是否有磕碰，选(xuǎn)择那些完整的棱边。

　　好(hǎo)吃的杨(yáng)桃棱边颜色为青绿色(sè)，并且较为饱满，还(hái)有(yǒu)一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的时候可以用手(shǒu)捏一(yī)捏杨桃(táo)，如果感(gǎn)觉杨桃较硬(yìng)的话，就(jiù)可以(yǐ)选择。

　　如果摸起来局部较(jiào)软，甚至整体(tǐ)偏软(ruǎn)的话(huà)就(jiù)不(bù)要(yào)选(xuǎn)择了(le)，这样(yàng)的杨桃(táo)口感较差，也(yě)不利于(yú)储(chǔ)存(cún)。

　　6、称重量。

　　可(kě)以(yǐ)把杨桃拿在手(shǒu)里(lǐ)面(miàn)感觉一下分量，如果较重的话证明水分较多，吃(chī)起(qǐ)来(lái)口感较好。

　　如果重量(liàng)较轻(qīng)证明果肉较干，吃起来口感较(jiào)差。

　　但(dàn)是在(zài)挑选的时候也不应只追(zhuī)求大的杨桃，太大的话(huà)口感也(yě)会变差，尽量选择正(zhèng)常(cháng)大小的。

杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)，六种(zhǒng)方法教你(nǐ)挑选

　　杨桃的营(yíng)养的丰富，吃起来美(měi)味可(kě)口，但(dàn)是杨桃怎(zěn)么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方(fāng)法，好吃的杨(yáng)桃外表(biǎo)颜色(sè)绿中带一点黄；杨桃的(de)形状有五个棱角，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)不要选择那些(xiē)奇(qí)形怪(guài)状的；果皮要保持完整(zhěng)，没有破损(sǔn)；五(wǔ)个棱边没有磕碰，颜色(sè)为青绿色；杨桃(táo)用手捏起来(lái)较硬最好；拿在手里面感觉较重的最好，但不要(yào)选择那些太(tài)重的。