马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃(líng)薯云n是哪里的车牌号做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子(zi)知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分(fēn)的多(duō)样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多(duō)半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平(píng)的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也(yě)不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然(rán)表皮(pí)变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境(jìng)变(biàn)得十(shí)分的(de)好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时(shí)分就可(kě)以(yǐ)更好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn云n是哪里的车牌号)实没必要(yào)买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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