暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了-橘子百科-橘子都知道

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暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了

一(yī)个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在22暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了5-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了p>

　　大约七八(bā)分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自己的需要(yào)混合(hé)适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是(shì)集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多(duō)，很容(róng)易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维(wéi)生(shēng)素(sù)含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。