近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

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　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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