近日，有网(wǎng)友在(zài)微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）

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